导语 在年《中国首次十城市社区居民的甲状腺疾病流行病学调查》公布结果当中，甲状腺功能亢进症的患病率为3.7%，甲状腺功能减退症患病率达6.5%，甲状腺结节患病率达18.6%。我国甲状腺结节患者超过2.5亿人。 如今，由于各种主观因素和客观因素，甲状腺疾病的发生率在我国呈现快速上升的趋势。而我们今天的主角闪亮登场——甲亢。 说起甲亢很多人可能都有印象，没错甲亢就是我们俗称的大脖子病。但是我们对甲亢的危害了解似乎也只局限在大脖子上，其实甲亢的危害可不止这一点，眼突、怕热、多汗、便秘等，严重的甲亢可以导致人休克和昏迷甚至致死。 那我们除了谨遵医嘱、例行检查来抵挡来势汹汹的甲亢以外，平时在日常饮食中也需注意如下几点： 低碘即每日碘摄入量50微克以下。碘是合成甲状腺素的原料，可诱发甲亢，应忌食含碘量高的海产品，尤其是海带、紫菜、发菜等。 建议食无碘盐，或植物海藻盐；含碘的喉片及造影剂也应避免使用。 含有碘的添加剂，比如卡拉胶、藻胶，添加赤藓红（四碘荧光素）的红色、橙色或褐色食物或药品。 因甲亢高代谢消耗能量，需要补充足量蛋白质：鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等。病情没控制好不建议吃狗肉、羊肉等热性食物。 增加热量供应，补充足够的碳水化合物，如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。 甲亢时消耗大量的水溶性维生素，应多食用含VitB1、B2及VitC丰富的食物，多吃绿叶蔬菜。忌高碘、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡。 最后温馨提示广大甲友如果发现甲状腺方面问题一定要及时就医，以免延误病情。在平时要注意多喝水、规律作息、多运动。如有相关甲状腺疾病问题，可以点击文章末左下角阅读原文，我们提供专家一对一解答。 ◆◆◆◆◆ 医院是西南地区首家以甲状腺疾病医院，建院以来为数千名甲状腺疾病患者提供规范、优质的的医疗服务，获得患者和社会好评。 END 往期回顾 5种现象暗示你甲状腺结节病变了！如何预防？记得多做这2点！ 如果你是因为甲减病发胖，这些食物就不要吃了！ 甲亢和甲减相比，哪个危害性更大？ 治疗甲亢时，如果发生了甲减，有哪些临床表现？
