女人，这辈子，挺累的。 生活不允许她软弱，工作养家，起早贪黑。 女人，这辈子，挺难的。 家庭琐碎都是她的，老人孩子，一日三餐。 但是，疾病就像风暴，有时候说来就来。尤其是现在高发的乳腺和甲状腺疾病，很多人并没有筛查意识，也不知道需要定期筛查，也有可能是工作、生活原因所耽搁。 在三八节之际，我们特地找到一家专门从事乳腺和甲状腺疾病诊疗的专业医疗机构——医院，带着招募的38名女性一起去免费感受专业的乳腺和甲状腺应该怎么筛查？ （招募方式在文末） 世卫组织年全球恶性肿瘤确诊人数显示：乳腺癌已超过肺癌，成为全球最常见的癌症，全球新发乳腺癌确诊人数超过万例，而中国乳腺癌确诊人数超过41万例，平均每天新确诊的病例超过人。 同时女性高发的甲状腺癌，据我国相关数据显示：甲状腺癌近十年发病率已增长近7倍，在女性新发恶性肿瘤中排第四位，发病人数超过16万例。 当然，没有人愿意走到乳腺癌的那一步，本期请到乳腺权威专家，让他们告诉你，乳腺癌应该怎么预防。 相关报告显示，乳腺癌患者从发现症状到就诊，时间超过3～6个月与结局差密切相关。我国乳腺疾病患者从发现症状或体征到就诊，时间往往大于3个月，形成就诊延误。 l81.4%的乳腺癌患者年龄集中在36～65岁之间 l我国乳腺癌患者就诊延误率高达35%左右 l我国早期乳腺癌5年生存率90%以上 l我国早期乳腺癌发现率不足20% l乳腺癌早期在临床上多数表现为无痛性肿块 乳腺癌作为一种只能二级预防的癌症，无法通过接种疫苗的方式进行预防。预防的关键在于“三早”即早发现、早诊断、早治疗原则。 美国国立癌症研究院公布了一项评估筛查与辅助治疗降低乳腺癌死亡率贡献的报告，结果显示～年美国乳腺癌死亡率从48.3/10万下降到38.0/10万，筛查的贡献率是46%，辅助治疗是54%，筛查和治疗几乎达到了同等的作用。当然，针对乳腺疾病的诊断以及综合化个性化的治疗方案，也一定要遵从乳腺专科医生的专业建议。 实现乳腺癌早期发现的主要措施是筛查，我国专家建议：25岁以上的女性应该1-2年进行一次乳腺彩超检查，35岁以上女性每年一次乳房彩超检查，40岁以上或有乳腺癌家族史的女性，每年进行一次乳腺彩超+乳腺X射线（钼靶）检查。 乳腺癌的高风险因素有些是不可改变的，如年龄、家族史等，但有些风险因素可通过个体主动进行改变，减小乳腺癌的风险： 1、定期乳腺专项检查 乳腺癌高发年龄及有乳腺癌家族史的女性，定期进行乳腺彩超检查、乳腺X射线等专项检查，都能提早发现乳腺疾病及早期乳腺癌征兆，及时进行诊断、治疗、干预。 2、及时排解坏情绪 乳房是情绪的靶向器官，要想乳腺健康，就要保持平稳的情绪，不要压抑情感。不良情绪会影响内分泌系统，造成雌激素分泌失调，增加乳腺癌患病风险。 3、健康的生活方式 研究证明饮酒、吸烟、高体重指数、缺乏锻炼、情绪变化等不健康生活方式，会增加乳腺癌风险，健康的生活状态和方式能有效减少乳腺癌风险。 4、低脂食物及维生素能帮助你 很多人关心“吃什么能预防乳腺癌”，《降低乳腺癌风险指南（第2版）》指出低脂饮食、富含抗氧化成分的水果蔬菜、维生素C、D等可能具有一定的保护作用。 5、大豆类食品不会导致乳腺癌 亚洲的病例对照研究显示大豆类食品能降低乳腺癌风险。大豆异黄酮类植物雌激素与雌激素受体结合起到保护乳腺腺体作用，大豆类食物建议按正常习惯摄取。 福利来了 成都电台经典音乐广播联合医院 开启健康达人招募活动 转发本文至朋友圈并集赞50个并发送至
