李从悠 http://nb.ifeng.com/a/20190701/7506223_0.shtml 甲状腺，这个位于我们颈部前方的蝴蝶形腺体，虽然小巧，但在人体中却扮演着举足轻重的角色。它分泌的甲状腺激素影响着我们的新陈代谢、体温调节、心率和能量水平等多个方面。然而，当甲状腺出现疾病时，我们的身体也会发出一些早期信号，这些信号不容忽视，因为它们可能是身体向我们发出的警示。 一、甲状腺疾病的分类 甲状腺疾病大致可以分为两类：甲状腺功能亢进（甲亢）和甲状腺功能减退（甲减）。甲亢是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体代谢加速；而甲减则是甲状腺分泌的激素过少，导致身体代谢减缓。除了这两种常见的疾病外，还有甲状腺结节、甲状腺炎等其他类型的甲状腺问题。 二、甲状腺疾病的早期信号 1.体重变化 体重的突然增加或减少可能是甲状腺疾病的早期信号。甲亢患者由于代谢加速，可能会出现体重减轻的情况；而甲减患者则因为代谢减缓，体重可能会增加。 2.心率异常 甲状腺激素对心脏有着重要影响。甲亢患者可能会出现心悸、心跳加快等症状；而甲减患者则可能感到心跳过缓或心脏不适。 3.情绪波动 甲状腺激素水平的异常也会影响我们的情绪。甲亢患者可能会变得易怒、焦虑或紧张；而甲减患者则可能感到情绪低落、乏力或抑郁。 4.疲劳和乏力 无论是甲亢还是甲减，患者都可能出现疲劳和乏力的症状。这是因为甲状腺激素水平的异常影响了身体的能量代谢。 5.皮肤和头发问题 皮肤干燥、瘙痒或脱发也可能是甲状腺疾病的信号。甲亢患者可能会出现皮肤湿润、多汗的情况；而甲减患者则可能出现皮肤干燥、粗糙和脱发的症状。 6.颈部肿大 甲状腺肿大是甲状腺疾病的常见体征之一。当我们在吞咽或触摸颈部时，可能会感到有肿块或结节。此时，应及时就医检查。 三、如何预防甲状腺疾病 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠和良好的心态，有助于维护甲状腺的健康。 定期体检：定期进行体检，包括甲状腺功能检查，有助于及时发现甲状腺问题。 避免碘摄入过多或过少：碘是合成甲状腺激素的重要原料，但摄入过多或过少都可能影响甲状腺的健康。因此，我们要根据自身情况合理摄入碘元素。 注意情绪管理：避免长期处于紧张、焦虑或抑郁的状态，有助于维护甲状腺的健康。 总之，甲状腺疾病的早期信号不容忽视。当我们出现体重变化、心率异常、情绪波动、疲劳和乏力、皮肤和头发问题以及颈部肿大等症状时，应及时就医检查。同时，我们也要保持健康的生活方式，定期体检，注意情绪管理，以预防甲状腺疾病的发生。
