过年期间,甲亢患者该怎么吃

发布时间:2020-11-18

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到了新年,家家户户餐桌上都会有丰富的菜肴,但是对于甲亢患者来说,饮食不当很可能造成病情反弹甚至加重,所以甲亢患者最好在过年期间控制好饮食。

甲亢患者适宜多吃的食物:

1、主食小麦:甲亢患者多是因情志因素所致,而且由于机体代谢加快,身体消耗的热量较平常更多,将小麦作为主食,不仅可以供给机体高热量,更是具有安心宁神、益气、除热、止汗的功效。对女性作用更佳,能够抑制心神烦躁、精神抑郁,食用未精制的小麦更是能够缓解更年期综合征。

2、蔬菜香菇、木耳、银耳、胡萝卜、青菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、茭白、荸荠等:这些蔬菜基本都是一年四季中很常见的食物,富含丰富的维生素,可以补充甲亢患者机体代谢加快消耗地维生素。

3、水果苹果、葡萄、猕猴桃、柚子、桑葚等:其实甲亢患者水果基本上都可以吃,但是有些水果含碘量相对较高,应当少吃,如:樱桃(极高)、橘子、香蕉、凤梨、番茄等。

甲亢患者不宜多吃食物:

禁忌食用含碘量高的海产品:海带、紫菜、各类海鲜。

致甲状腺肿蔬菜:大量食用黄豆、核桃、香菜、花生、萝卜以及十字花科类植物等会引起甲状腺肿大,所以要少吃。

刺激性食物:辣椒、芥末、大蒜、烟、酒、咖啡、浓茶等。

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