甲状腺炎的危害有哪些我们又应该如何预防甲

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　　在日常生活中，很多人都听过甲状腺炎，但是详细知道甲状腺炎的危害及症状的朋友就不多了。甲状腺炎是一种高发疾病，它所造成的危害也很大，严重影响人的身体健康。那么，甲状腺炎的危害有哪些?我们又应该如何预防甲状腺疾病?

一、甲状腺炎会导致出现情绪，体重等变化随着甲状腺炎疾病的不断蔓延，当甲状腺破坏到一定程度时，多数患者便会出现疲乏、嗜睡、怕冷、记忆力差、智力减退、皮肤苍白并发凉干燥粗厚、食欲不振而体重增加、乳肿等，严重影响正常的生活健康。二、甲状腺炎会压迫我们的气管

甲状腺炎的肿块会压迫气管，影响我们的呼吸，时间长了，会引起气管的软化，引起窒息，还会压迫到我们的喉返神经和颈部静脉回流，它是支配我们的声带活动的，如果压迫以后，会突然发现自己声音变得嘶哑了，引起面部的浮肿。三、甲状腺炎会对我们的眼部造成影响甲状腺炎合并甲状腺功能亢进症的病人，偶可发生眼球外突，由于眼球外突，角膜暴露在外，不能充分湿润，容易污染而发生炎症，出现眼睛干涩、刺痒、异物感等，严重的突眼使眼睑不能完全闭合，角膜炎长久不愈，造成角膜溃破、糜烂，穿透至眼球内部，终可能导致失明。四、甲状腺炎可发生癌变甲状腺是人体重要的器官之一，它的分泌受到垂体的精密调节，过多或者过少都可能导致严重的后果，甚至引起死亡。怎么预防甲状腺炎？

　　一、生活规律

　　对于甲状腺炎这种疾病一定要从生活中开始着手，这就要求我们一定要养成一个有规律的生活习惯。

　　二、保持良好心态

　　保持一个积极乐观的心态，平时要控制好自己的情况，凡事不能过于心急，习惯与他人多沟通，来共同面对困难。

　　三、注意劳逸结合

　　甲状腺炎的发生还与身体过于劳累有很大的关系，所以在日常的生活中一定要注意劳逸结合，给自己提供适当的休息的时间，千万不能总是熬夜，这样是对身体没有好处的。

　　四、锻炼身体

　　在平时的日常生活中要多多的加强体育锻炼，尤其是进行一些户外的运动。

　　五、饮食有营养

　　对于甲状腺炎这个疾病的预防来说，饮食的因素也是非常的重要的，一定要吃一些新鲜的有营养的食物，千万不能吃垃圾食品，不能吃辛辣和油腻的食物，平时要多多的注意微量元素的补充，也要养成多喝水的好的生活习惯，饮食不能过凉或者是过热。

　　结语：甲状腺炎不容小觑，得了病的朋友们千万不要因为前期没有什么问题就忽视他。一定要重视起来，医院就医。没有得病的朋友们，更要注意预防甲状腺炎，要保持良好的生活习惯，保持一个好身体。

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