这件事比喝酒熬夜更伤肝更有九大危害,一

我国医学古典《黄帝内经》中早已说得非常清楚：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气”。当生气时，身体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，这种物质会作用于中枢神经系统，增加血糖，加强脂肪酸分解，增加血液和肝细胞中毒素的含量。

愤怒、焦虑、担忧的情绪对肝脏产生不好的影响。在许多情况下，当你沉迷于困惑、焦虑和悲伤时，这种情绪波动会在体内引发一系列化学作用，导致体内的荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍并影响肝脏。血液供应不足会导致肝细胞因缺血而伤甚至死亡。中医认为，生气愤怒可导致肝功能衰退，长期以往容易引起体内肝脏疾病。

生气愤怒不仅会伤肝，更会产生其他的危害：

1.心肌缺氧

生气愤怒会使大量的血液冲向大脑和面部，减少心脏的血液供应并导致心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏必须加倍工作，因此心跳更不规则，更致命。

2.免疫系统受损

当生气时，大脑命令身体产生一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果这种物质在体内积聚太多，它会阻碍免疫细胞的运动并降低身体的抵抗力。

3.引发甲状腺功能亢进

愤怒使内分泌系统紊乱，增加甲状腺分泌的激素。随着时间的推移，它会导致甲亢。

4.心梗

研究表明，易怒性格特征会增加患者心肌梗死的发生率。愤怒程度较高的患者在压力较大的情况下更容易心肌梗死。

5.长色斑

生气时，血液冲向头部，血液中的氧气减少，毒素增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，从而导致色素沉着问题。

6.血糖上升

当情绪紧张时，体内的神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经受到高度压力和兴奋，身体必须对各种刺激做出反应。在大脑的调节下，肾上腺分泌更多的肾上腺素、儿茶酚胺和释放到血液中的其他激素。这些激素可以抑制胰岛素的分泌，增加血糖含量，满足身体应对突发事件的需要。

7.胃溃疡

愤怒可引起交感神经兴奋并直接影响心脏和血管，从而减少胃肠道中的血流、蠕动减慢、食欲加重，可诱发严重的溃疡。

8.脑细胞衰老加速

大量的血液冲向大脑，增加了大脑血管的压力。此时，血液中含有较多的毒素、氧气含量较少，对脑细胞的伤害严重。

9.伤肺

当你情绪激动时，你的呼吸会加快，甚至可能会过度换气。肺泡继续扩张，没时间收缩，不会得到放松和休息，从而危及肺部的健康。