甲亢是一种高代谢性疾病。由于甲状腺合成释放的甲状腺激素过多，促进了机体的新陈代谢，使得甲亢病人的能量消耗多于常人。主要表现为疲乏无力、易饿、多食、消瘦、多汗、心慌、激动等症状。得了甲亢，除了配合医生积极地进行治疗外，科学的饮食生活调养也至关重要。通过合理的安排饮食，补充自身能量消耗，改善全身的营养状况。那么甲亢患者应该怎么吃才更科学呢？ （1）增加热量供应：选用各种含碳水化合物的食物，如米饭、面条、粉皮、马铃薯、南瓜等。 （2）保证蛋白质供给：以豆类、牛奶和鸡蛋为主。切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为动物蛋白有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，应该少吃。 （3）增加矿物质及维生素：多食香蕉、橘子、谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆等食物以补充钾、钙、镁等矿物质。多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，多吃一些新鲜瓜果和蔬菜如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。 （4）限制高纤维素食物：甲亢病人常有腹泻现象，应限制富含纤维素多的食物以免加重腹泻。 （5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，所以应禁食含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮、海藻等海鲜食物及加碘食盐等。忌用某些含碘药物如乙胺碘呋酮等,各种含碘的造影剂也应慎用。 （6）忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、姜、蒜等，忌食可能会使甲状腺肿大的食物：如包心菜、香菜、花生等。 （7）忌吸烟、喝酒，少喝咖啡、浓茶等刺激性较强的饮料。 （8）保持心情舒畅：避免情绪激动、避免过度劳累、避免外伤和感染。
