（戳这里了解荆楚楷模背后的故事） 随着生活节奏加快，人们工作和生活的压力越来越大，睡眠问题日渐凸显。 根据大量数据显示，国外有高达约35.2%的人具有不同程度的失眠，而根据我国卫生部公布的数据，我国约有10%-20%的人具有不同程度的失眠。根据专家预测，到年世界的失眠人数将会高达7亿。 原来失眠的并不是只有自己啊！那么，失眠了应该怎么办呢？今天就让我们聚焦失眠问题。 听专家怎么说 本期大医生 医院 精神卫生中心副主任医师黄永兰 精彩视频?? 黄教授：失眠症是一种持续的睡眠质或量，令人不满意的生理障碍。是一种常见的症状，有可能是某些尚未显露出来，或是已经出现的疾病的一种表现形式。患有失眠的病人应该设法查清原因，及时而彻底的治疗。 失眠城市排行榜 从失眠城市排行榜来看，北上广再次“中招”，不过，长沙意外“杀进”前三，小编也很意外。上海以87.76%的比例“一举夺魁”，广州（79.37%）、长沙（79.16%）、北京（77.27%）、深圳（76%）紧随其后，但从具体数值来看，这五个城市的失眠情况差距并不大。 失眠职业排行榜 失眠涉及各行各业，此次受访人群的职业相对分散，但依然能看出，从事部分行业的小伙伴们的睡眠问题很突出。IT行业首当其冲，以7%的失眠率居首，当然，还有不少职业也不让人省心，广告公关（5%）、公务员（4%）、学生（4%）、医务人员（3%）、教师（3%）、企业家、创业者（3%）这些行业也表现“抢眼”！ 失眠的表现和原因 以上几个症状出现，每周三次以上，持续一个月以上，就是失眠。 失眠的原因： 1.急慢性应激（就是刺激，慢性或急性的刺激或压力，如：家人重病、情感问题、孩子不听话等） 2.药物（减肥药、咖啡、浓茶、激素、某些抗生素等） 3.心理性失眠（过分北京白癜风治疗最好的医院是哪个哈尔滨最好的白癜风医院
