北京白癜风治疗最好医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin 1.适量矿物质
做到饮食有规律、起居有常，顺应自然变化，加之适量的体育活动，来加强身体的免疫功能，补充充足的水分，严禁咖啡、浓茶等兴奋性饮料。主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。
2.高热量
每日进食的热量，男性至少千卡，女性至少千卡。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。
3.少食多餐
建议病人平时饮食中少食多餐的饮食规律，免得一顿饭吃的太饱，适量增加餐次，三餐之间能增加副餐2～3次，副餐能吃一些小点心与水果类。
4.补充多种维生素
因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，导致多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
5.忌碘食物和药物
碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
从中医观点来说，食物要选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。 以上文字引自丁香园
