我们都知道甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是常见的一种甲状腺疾病。由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，如果长期摄入碘量过多的话，就会引发甲状腺肿大，也就是我们常说的“大脖子病”。所以我们甲亢患者为了避免加重危害健康，一定要做到忌碘饮食，那么哪些是高碘食物呢？ 01 海带 海带是海产品，海中的物质含有大量的碘是很正常的，所以尽管我们说吃海带有各种各样的好处，但是我们甲亢患者还是不能多吃海带，海带中除了含有大量的碘之外，还含有一定的砷，如果海带清洗不干净的话，会引起酸性中毒。每克干海带中含有大约微克的碘，关于海带我们还是少吃为好。 02 紫菜 紫菜也是海产品中的一种，含碘量当然很高是必然的，但是实在是因为在我们生活太常见了，现在市面上还有很多紫菜做成的零食，所以在这里务必要提醒大家一下大约每克的紫菜中含有微克的碘，这个含量也已经是超出了正常标准的20倍了，希望大家能够及时控制紫菜的食用量。 03 虾皮 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极其丰富，所以虾皮也是补钙的有效食物。但是我们在日常食用虾皮的时候，应该注意到虾皮中含有极高的碘量，大约每克中含有.5微克的碘，已经超过了正常成人摄入量的2倍。虾皮作为日常生活中的调味料，在每天的菜中，还是尽量的少放点，这样合理膳食会有助于我们身体健康。 那么，甲亢治愈后还需要再禁碘吗？ 答案：否！ 温馨提示 日常生活中我们应该尽量避免不健康的饮食方式，很多疾病是吃出来的，我们要知道哪些食物对我们身体不利，我们就应该对它说“不！”，将健康把握在自己手中~
