四种肥胖激素让你一直瘦不下来的原因

发布时间:2016-11-29

肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

这是斤与斤女子身体透视图,比较一下,太吓人了!左边肥硕的心脏、被撑大的胃、承受重压的脆弱膝盖、厚厚的大腿脂肪~~~当你减肥无法继续时、当你认为胖胖是福气时,请在认真看看这张图吧,肥胖不但影响你的魅力,重要的是影响你的健康!

然而,很多朋友在减肥中会遇到一个平台期,运动也做了,饮食上也很好的控制了。可是臃肿的身体却没有什么变化,这是怎么回事?其实这与你身体里面的6种肥胖激素有关,下面就让小编为你解释你为什么一直瘦不下来的原因!

一、胰岛素--刺激食欲:

影响食欲的两大因素是:由胰腺分泌的胰岛素和胰增血糖素。它们都是激素的一种。

  当你吃东西时,胰腺会分泌胰岛素,帮助营养成分迅速达到细胞内部,并转化成能量,以供身体消耗。如果长时间禁食,或者运动之后,胰腺会分泌胰增血糖素。这时,人会产生饥饿感,甚至胃口比平时更好。

  饮食不规律或吃糖过多,会增加血糖含量,还会使胰岛素含量增多。而胰岛素增多又会刺激你,想吃更多的糖。就像恶性循环:吃糖--胰岛素增多--想吃更多的糖。结果可想而之:腰围一圈圈增大。

胰岛素--年龄越大越容易发胖:

经常吃得太饱,会导致恶性循环:胰腺需要分泌更多胰岛素,来处理食物。同时,因为大的脂肪块不易被分解,体重增加时,身体又需分泌更多激素,来帮助消化吸收。更糟糕的是,胰岛素含量长期过多,会引起糖尿病。近几年,儿童糖尿病患者人数的增加,大多是营养过剩、饮食无节制造成的。二、甲状腺激素:

  甲状腺激素对人体起到重要的调节作用,它能调节体内多种代谢功能,尤其是脂肪代谢,它们对脂肪分解的效果大于对脂肪的合成作用。所以,当甲状腺素分泌过多时,也就是患有甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”)时,患者往往出现消瘦。而甲状腺素分泌过少时,也就是患有甲状腺功能低减症(简称“甲低”)时,患者有可能出现肥胖,不少甲低患者还有脂质异常症。甲低引起肥胖的机制主要是因为缺少甲状腺素,脂类的合成和降解都受到抑制。也就是说,合成的少了,消耗的更少,总的结果是脂肪堆积。另外,甲低患者能量消耗下降,体力活动减少,情绪抑郁,都会导致肥胖。

三、雌性激素--促使生理期加大饮食量:

从生理期前一周到生理期结束时,女性会不自觉地对糖、巧克力等零食产生兴趣。体重就在这几天悄悄增加了。其实,这些变化不易被发现,或者,你根本意识不到自己吃了很多。因为,并非大脑告诉你要吃东西,而是激素在搞鬼。它会影响你的食欲,使你在潜意识下做出吃的动作。

四、雌性激素--塑造丰满的女性体形:

作为性激素的一种,雌性激素可以帮助女性做好生育准备。即使你没有生小孩的打算,雌性激素也会在生理成熟后,影响你的体形,使胸、腹、臀等部位逐渐丰满。这些部位囤积的脂肪不仅用来保护胎儿,还能维持正常的生理循环。

女性的这个特点是由基因和性别决定的。所以,试图完全改变身体曲线是基本不可能的。过度运动,或者完全不吃脂肪,不仅会引起性冷淡、不孕等症状,还会造成骨质疏松等疾病的发生。

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影响人体胖瘦的荷尔蒙,分成新陈代谢与储存能量两大系统,肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质。反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。

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