音乐疗法........ 茹阿达甜品店 《博伽梵歌》9.18诗节： 我是目标，维系者，主人，见证者，居所，庇所，最亲密的朋友，我是创造，也时候毁灭，我是万物的根基，是息止之地，我是永恒的种子。 分享此文章，来自印度阿育韦达医生讲课 在阿育韦达认为，身体的所有问题，都是体质的失衡导致，所有的这些原因都是体内积累的毒素，而这些毒素就是疾病得真正根源。 阿育韦达看甲亢的原因： 食物过干，严重节食，吃得太少瓦塔能量增高，压抑内急，睡眠不足，重复洗澡增加瓦塔，抑郁焦虑，愤怒，甲状腺炎症通常是由病毒性疾病引起，碘盐吃得过多。 如何通过阿育韦达治疗甲亢？ 排毒，平衡饮食，运动，冥想，草本疗愈 阿育韦达治疗甲亢的生活方式： 1，平衡皮塔和瓦塔能量 2，瑜伽方式，呼吸法，保持规律的睡眠 3，避免过度压力，排毒（温热的油按摩全身排毒） 阿育韦达疗愈甲亢方法： 1，选择适合的鼻油滴鼻 2，若T4高用罗勒打汁，清晨空腹喝饮 3，shankhapushpi蝶豆花（凉性）减少皮塔，花或者根泡茶空腹喝饮，冷却大脑和神经系统。（网上能买到这个草本） 4，葫芦芭干炒下，打粉，泡茶喝，对降低T3有帮助（本店茹阿达甜品店有卖） 5，甲亢避免高碘食物，避免食用海鱼海蔬菜，乳制品（牛奶可以喝）红肉，小麦，黑麦，精制面粉，白糖，咖啡，尼古丁，酒精，辛辣及刺激性食物等。 6，甲亢的食物，卷心菜，花椰菜，甘蓝，菠菜，大豆，白菜（生吃或者半熟） 桃，梨，草莓，蓝莓，橘子水果 牛奶，豆类，核桃。 姜黄，生姜，迷迭香，椰子，椰子制品，肉桂，用橄榄油和亚麻油。 7，早晨空腹30ml新鲜醋果汁+蜂蜜早上喝，控制T3T4水平（网上能买到新鲜醋果） 8，辣木籽，新鲜叶子做蔬菜，或者用粉兑水喝，甲亢甲减都有帮助（网上也能买到） 9，lemonbalamormelissaofficinalis蜂蜜花叶子来做茶喝（淘宝上有卖的） 10，早晨吃燕麦甲亢的天然药。 11，Tagara(valerianroot)蜘蛛香或者叫桔草根+蜂蜜喝饮（淘宝有卖的） 12，瑜伽体式： 后弯，单臂风吹树试，鱼式，梨式，桥式，眼睛蛇式，狮子式，骆驼式， 13，左右鼻孔呼吸，甲亢左侧呼吸，甲减右侧呼吸法， 蜂鸣法呼吸，喉式呼吸法，月亮呼吸法。 《博伽梵歌》9.24诗节： 我是唯一的享受者，是所有献祭的主人，因此，不认识我真正的超然性的人，必会堕落下来。 精彩文章分享： Abhyanga阿育韦达草本油--自我按摩滋养每一天 Ayurveda开好眠处方--晚上进入深度睡眠模式... 灵性故事会 精彩视频分享： ACBhaktivedantaSwamiPrabhupada 茹阿达纳特斯瓦米--多样性中统一发展....
